केवळ कॅल्शियमअभावीच नव्हे, या कारणांनीही हाडे होतात ठिसूळ

हाडे ठिसूळ होण्यामागे केवळ कॅल्शियमची कमतरता हेच एकमेव कारण नसते. इतरही अनेक कारणांमुळे हाडे कमकुवत होऊ शकतात, याकडे आरोग्यतज्ज्ञ लक्ष वेधतात. त्यामुळे हाडांच्या आरोग्याकडे सुरुवातीपासूनच गांभीर्याने पाहणे गरजेचे आहे.

सांध्यांच्या झिजेची लक्षणे ओळखा

सांध्यांची झीज झाल्यानंतर कटकट आवाज येणे किंवा चालताना वेदना होणे यांसारखी लक्षणे दिसू लागतात. ही लक्षणे दिसू लागल्यावर त्याकडे दुर्लक्ष न करता वेळीच योग्य ती काळजी घेणे महत्त्वाचे ठरते.

वेदना वाढल्यावर वेळीच उपचार घ्या

हाडांच्या वेदना वाढू लागल्यानंतर सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये दिसणाऱ्या लक्षणांकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नये आणि वेळीच उपचार करावेत, असा सल्ला देण्यात येतो. तसेच कॅल्शियमच्या गोळ्या घेण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

स्रोत: मूळ बातमी