वाढत्या कोलेस्ट्रॉलची समस्या आता केवळ मोठ्या माणसांपुरती मर्यादित राहिलेली नाही. पूर्वी साधारणपणे वयाच्या ४० वर्षांनंतर कोलेस्ट्रॉल वाढण्याचे प्रमाण जास्त होते. आता मात्र लहान मुलांपासून तरुणांपर्यंत अनेकांना या समस्येचा सामना करावा लागतो.
कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने कोणते धोके?
शरीरातील कोलेस्ट्रॉल वाढल्यास आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, हार्ट अटॅक, हार्ट फेल्युअर, कोरोनरी आर्टरी डिसीज आणि ट्रिपल व्हेसल डिसीज यांसारख्या गंभीर आजारांचा धोका वाढू शकतो.
रोजच्या सवयींमध्ये बदल महत्त्वाचा
त्यामुळे वेळीच काळजी घेणे गरजेचे आहे. खाण्यापिण्याच्या सवयींकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे ठरते. रोज तीन प्रकारचे रस पिण्याची सवय लावल्यास रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा झालेले कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत होऊ शकते, असे सांगितले जाते. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी संतुलित आहार आणि नियमित सवयी महत्त्वाच्या आहेत.
स्रोत: मूळ बातमी
Leave a Reply