रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉलची चिंता सतावत असेल, तर एक साधा नैसर्गिक उपाय चर्चेत आला आहे. रोज सकाळी रिकाम्या पोटी तुतीची पाने खाल्ल्याने साखर आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहण्यास मदत होऊ शकते, असे सांगितले जाते. तुतीची पाने अँटीऑक्सिडंट्सचा चांगला स्रोत मानली जातात.
तुतीच्या पानांचे फायदे
तुतीच्या पानांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात असतात. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत होते, असे मानले जाते. हृदयाचे आरोग्य चांगले राहण्यासही या पानांचा फायदा होऊ शकतो. मात्र, कोणताही घरगुती उपाय सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य ठरते, विशेषतः ज्यांना मधुमेह किंवा हृदयविकाराचा त्रास आहे त्यांनी स्वतःच्या मनाने उपचार बदलू नयेत.
स्रोत: मूळ बातमी
Leave a Reply