घाईघाईने जेवण्याची सवय पचन बिघडवू शकते
अन्न नीट चावून खाणे हा पचनसंस्था निरोगी ठेवण्याचा महत्त्वाचा नियम आहे; मात्र घाईघाईने जेवण्यामुळे पचनाच्या तक्रारी होतात आणि शरीराचे इतर…
जीवनशैली
आरोग्य, पाककृती, फॅशन, फिटनेस, प्रवास आणि दैनंदिन जीवनातील बातम्या.
शरीरात विटॅमिन ए कमी असेल तर दिसतात ही लक्षणे
विटॅमिन ए हे शरीरासाठी अत्यावश्यक पोषक तत्त्व आहे. ते दृष्टी, त्वचेचे आरोग्य, रोगप्रतिकारशक्ती आणि शारीरिक विकासात महत्त्वाची भूमिका बजावते; त्याची…
रोज फक्त ३० सेकंद प्लँक: वजन कमी करण्याचा सोपा मार्ग
वजन कमी करायचे असेल तर प्लँक हा सोपा आणि प्रभावी व्यायाम ठरू शकतो. रोज फक्त ३० सेकंदांच्या प्लँकने कोअर स्नायू…
टॉयलेट पेपरचा अतिवापर पडू शकतो महागात
टॉयलेट पेपरचा अतिवापर आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतो. त्यातील रसायनांमुळे त्वचेवर अ‍ॅलर्जी व गंभीर समस्या उद्भवण्याचा धोका वाढतो, त्यामुळे वापर मर्यादित…
नेलपेंट-जेल मॅनिक्युअरमुळे त्वचेचा कॅन्सर? तज्ज्ञांचा इशारा
नेलपेंट आणि जेल मॅनिक्युअरच्या वारंवार वापरामुळे त्वचेला आणि नखांभोवतीच्या पेशींना नुकसान होण्याची शक्यता व्यक्त केली आहे; यूव्ही लॅम्पबाबतही चर्चा सुरू…
लसूण काही सेकंदांत सोलायचा असेल तर या 3 सोप्या टीप्स
लसूण सोलणे वेळखाऊ वाटते, पण सोप्या युक्त्या वापरल्यास हे काम कमी वेळात पूर्ण होऊ शकते. वरचा भाग कापणे, साल काढणे…
यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरतील हे पेयपदार्थ
यकृताचे आरोग्य जपणे आज गरजेचे आहे. विशेष डिटॉक्सची गरज नसली तरी काही पेयांमधील फायबर, जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्स यकृत निरोगी ठेवण्यास…
हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी ताटात हे ४ पदार्थ हवेतच
हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर आहाराकडे लक्ष द्यायला हवे. पालेभाज्या, संपूर्ण धान्ये, फॅटी फिश आणि बदाम-अक्रोड हे चार पदार्थ हृदयासाठी…
गॅस शेगडीजवळ फ्रिज ठेवणे सुरक्षित आहे का? जाणून घ्या
स्वयंपाकघरात जागा कमी असल्याने अनेकजण फ्रिज आणि गॅस शेगडी जवळ ठेवतात. मात्र गॅस गळती झाल्यास आग लागण्याचा धोका असतो, त्यामुळे…
वनिता खरातची कमाल: काही महिन्यांतच लक्षणीय वजन घटवलं
अभिनेत्री वनिता खरात सध्या चर्चेत आहे. काही महिन्यांतच तिने आपले वजन लक्षणीयरीत्या कमी केले असून तिच्या बदलामुळे चाहत्यांमध्ये उत्सुकता आहे.…
