शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढले की हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवणे हे आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे मानले जाते. औषधोपचार सुरू असतानाच दैनंदिन सवयींमध्ये काही साधे बदल केल्यास त्याचा फायदा होऊ शकतो, असे आरोग्यविषयक चर्चांमध्ये सांगितले जाते.
विड्याच्या पानाचा उपयोग
गोळ्या आणि औषधांच्या सेवनासोबत विड्याचे पान चावून खाण्याची सवय खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते, असे सांगितले जाते. दररोज सकाळी विड्याचे पान चावून खाल्ल्यास नसांमध्ये साचलेले खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास हातभार लागू शकतो. हे पान सहज उपलब्ध असते आणि त्याची किंमतही अगदी कमी असते, त्यामुळे हा उपाय सर्वसामान्यांसाठी सोपा मानला जातो.
औषधे आणि सवयी दोन्ही महत्त्वाच्या
कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढलेली असताना केवळ घरगुती उपायांवर अवलंबून राहणे योग्य नाही. डॉक्टरांनी दिलेली औषधे नियमित घेणे गरजेचे असते आणि त्यासोबतच आहार व जीवनशैलीकडे लक्ष देणेही तितकेच महत्त्वाचे असते. विड्याचे पान चावून खाणे हा औषधांना पूरक ठरू शकणारा एक साधा उपाय म्हणून सांगितला जातो. मात्र, कोणताही नवा उपाय सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे केव्हाही सुरक्षित ठरते.
स्रोत: मूळ बातमी
Leave a Reply