दिवसभराच्या धावपळीनंतर संध्याकाळी किंवा सकाळी जोडीदारासोबत एकत्र व्यायाम करणे हे केवळ आरोग्यासाठीच नव्हे, तर नात्यासाठीही फायदेशीर ठरू शकते, असे संशोधनातून समोर आले आहे. एकत्र व्यायाम केल्याने नात्यांमध्ये नेमका काय फरक पडतो, याबाबत संशोधकांनी मोठी माहिती उघड केली आहे.
एकत्र व्यायामाचा नात्यावर परिणाम
जोडीदारासोबत व्यायाम करताना एकमेकांसोबत घालवलेला वेळ, एकमेकांना दिलेले प्रोत्साहन आणि सामायिक ध्येय यामुळे नात्यात सकारात्मक बदल दिसून येतात. त्यामुळे केवळ तंदुरुस्तीसाठी नव्हे, तर नातं अधिक घट्ट करण्यासाठीही जोडीदारासोबत व्यायाम करणे हा चांगला पर्याय ठरू शकतो, असे संशोधनाचे निष्कर्ष सांगतात.
तज्ज्ञांच्या मते, नियमितपणे एकत्र व्यायामाची सवय लावल्यास त्याचा फायदा आरोग्याबरोबरच नात्यालाही होतो.
स्रोत: मूळ बातमी
Leave a Reply