सकाळी उठल्यावर रिकाम्या पोटी ब्लॅक कॉफी पिण्याची सवय अनेकांना असते. मात्र ही सवय प्रत्येकासाठी हानिकारक असते असे नाही. अनेकांना कोणताही त्रास न होता कॉफी घेता येते, तर काहींना मात्र त्यामुळे अस्वस्थपणा जाणवू शकतो.
अॅसिडिटीचा त्रास वाढू शकतो
कॉफीमुळे पोटातील अॅसिडचे प्रमाण वाढू शकते. त्यामुळे संवेदनशील असलेल्या व्यक्तींना रिकाम्या पोटी कॉफी घेतल्यानंतर जळजळ किंवा अस्वस्थपणा जाणवू शकतो. कॅफीनमुळे अन्ननलिका आणि पोटावर परिणाम होतो, त्यामुळे पोटातील अॅसिड वर येऊन छातीत जळजळ होणे किंवा आंबट ढेकर येणे अशी लक्षणे दिसू शकतात.
कॅफीन वेगाने शोषले जाते
रिकाम्या पोटी कॅफीन शरीरात वेगाने शोषले जाऊ शकते. त्यामुळे काहींना अस्वस्थपणा जाणवू शकतो. मात्र ज्यांना याची सवय आहे आणि कोणताही त्रास होत नाही, त्यांच्यासाठी ही सवय धोकादायक ठरते असे नाही.
थोडक्यात, रिकाम्या पोटी ब्लॅक कॉफी प्यावी की नाही, हे प्रत्येकाच्या शरीराच्या प्रतिसादावर अवलंबून आहे. अॅसिडिटी किंवा हार्टबर्नचा त्रास असणाऱ्यांनी याबाबत काळजी घेणे योग्य ठरेल.
स्रोत: मूळ बातमी
Leave a Reply